空想壊滅シティ

頭皮のニキビも、ニキビ肌も、原因はやはり一番には生活習慣にあります。
綺麗な肌をしている人は、睡眠を多く取り、肉魚は少なく、果物と野菜を多く取り、常に清潔にして余計なストレスを貯めません。
それから肌の回復はよる22時〜午前4時ごろまでに行われるそうなので、この時間はなるべく就寝したほうがいいと言われています。
ニキビは毛穴の炎症によって起こるので、毛穴のケアはしっかりしないといけません。毛穴のケアで最も大切なのはやはり保湿です。
入浴後はしっかり保湿し、化粧水・乳液や美容液などで肌を十分に潤わせましょう。
乾燥すると毛穴の周囲が炎症を起こし、ボロボロになった皮膚が毛穴を塞ぎ、中で皮脂がたまり角栓となり、それが酸化し炎症をおこすことでニキビとなります。
ですので、まずは乾燥させないこと！これが第一です。


次はてっぺんハゲについて解説しますね。